Sun Form City Albi

💪 La séance sera toujours plus courte que les regrets de l’avoir manquée !

Le plus difficile, c’est souvent de commencer. Une fois lancé(e), tu ne regretteras jamais d’être venu(e) t’entraîner 🔥

🎯 La motivation t’aide à démarrer, la régularité te fait progresser.

Alors… tu viens t’entraîner quand ? 😉

🔥 Challenge Summer Body – Défi n°3 🔥
💪 Force & mental : combien de reps vas-tu réussir ?
🎯 Objectif : réaliser un maximum de répétitions
⚖️ Charge :
• 60 % du poids du corps pour les femmes
• 80 % pour les hommes
🔥 Ça va piquer… mais c’est justement là que tout se joue.
Alors… prêt(e) à repousser tes limites ? 👀💥

🔥 Challenge Summer Body – Défi n°2 🔥

⏳ Jusqu’où iras-tu… sans lâcher ?

🎯 Objectif : tenir le plus longtemps possible suspendu à la barre de traction 💪

Chaque seconde compte.
Les bras brûlent, le mental prend le relais 🔥

Alors… seras-tu le dernier à tenir ? 👀