Imperial BodyTech

Picard est devenu mon meilleur ami...🥒🫐🧅

Au final, que ça soit pour tes légumes, tes oignons, tes aromates 🌱, soupes, purées,... ça sauve la vie et ...ta diet !!

En réalité, il vaut mieux manger des produits surgelés, atteindre son compta de macronutriments et consommer des légumes de qualités plutôt que de stagner et ne pas atteindre ses objectifs par manque de nutriments qualitatifs... tout est question de balance ⚖️

➡️ Swipe jusqu'à la fin pour quelques idées
Tom Bertrand Vidal
Coaching EMS à domicile

🍬🍫COMMENT GÉRER LE GRIGNOTAGE 🍿🧀

Tu as tendance à grignoter entre les repas et tu ne sais pas comment y remédier? Ce réflexe est du à certaines erreurs dont tu n'as peut être pas conscience mais sur lesquelles tu peux agir simplement!
Ennui, fatigue, stress,... je te laisse découvrir ces quelques petits conseils pour remplacer tes grignotages par une prise alimentaire consciente ☺️

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tom

Coaching EMS à domicile - Bodytech Ajaccio