CIBC Solutions RH

Le jour où j'ai compris ça, j'ai arrêté de me tuer au travail.

Pendant longtemps, tu as cru que faire plus finirait par tout régler. Être plus compétente. Plus disponible. Plus solide. Plus irréprochable.

Tu pensais qu'à force, tu obtiendrais enfin la reconnaissance que tu méritais.

Alors tu restes t**d "juste pour aider". Tu prends les urgences des autres. Tu dis oui, même quand tu n'en peux plus. Tu ne lèves jamais le pied.

Sauf qu'au mauvais endroit, ça ne fonctionne pas.

Parce que dans certains environnements, ta compétence ne te fait pas grandir… elle t'enferme.

Tu deviens :

➡️ La fiable : celle à qui l'on confie toutes les urgences.
➡️ La bosseuse : celle qui "peut encaisser".
➡️ La perfectionniste : celle que l'on peut charger sans limite.

Et plus tu donnes… plus les autres considèrent que c'est normal.

Le pire ?

À force, tu finis par croire que c'est toi le problème.
Que tu n'es pas assez. Jamais assez.
Alors que ce n'est pas toi.

C'est parfois un environnement, un management ou une culture d'entreprise qui ne reconnaîtra jamais ta valeur, peu importe les efforts que tu fournis. 💬

Le vrai déclic, ce n'est pas d'en faire encore plus pour mériter le respect.

C'est de prendre du recul. De te protéger. Et de te poser enfin la bonne question :

"Est-ce que je suis vraiment au bon endroit ?"

Tu n'as pas à répondre à cette question seule.

👉 Écris "RECUL" en commentaire pour qu'on en discute.

Quitter un travail pour sa santé mentale, ce n’est pas fuir.
C’est parfois l’acte le plus courageux.

On a souvent appris à tenir, à encaisser, à “faire avec”.
À rester même quand ça devient trop lourd, trop anxiogène, trop épuisant.

Alors partir peut être perçu comme un échec.
Une fuite. Un manque de résistance.

Mais rester dans un environnement qui abîme sa santé mentale n’est pas une preuve de force.

Prendre la décision de partir, de s’écouter, de se protéger…
c’est au contraire reprendre du pouvoir sur sa vie.

C’est reconnaître ses limites.
Et choisir de ne plus se sacrifier.

Parfois, ce n’est pas le travail qu’il faut sauver.
C’est soi.

💬Si tu es dans cette situation en ce moment, envoie-moi un message, on en parle ⬇️