Marion Rocher Yoga

Certains mythes continuent d'exister... Il est temps d'en parler !

Les chakras et la dimension énergétique du corps sont de formidables outils d'exploration de notre conscience... tant qu'ils ne reposent pas sur un 'diagnostic' extérieur.

Inviter à réfléchir sur un aspect de notre esprit, cela est louable.

Mais affirmer qu'une particularité anatomique ou qu'une répercussion physiologique entraîne forcément une problématique psychique, ce n'est absolument pas éthique.

🙏🏻 Ce post va, je l'espère, aider les personnes qui débutent dans ce monde du bien-être ou qui sont sensibles, à prendre du recul sur ce qu'elles entendent de la part de leurs guides 🙏🏻

À partager sans modération ❤️

En quelques minutes, le corps peut switcher d'un mode à l'autre pour retrouver un état de calme et de sécurité.

Et pourtant, ces quelques minutes, combien de fois est-ce que tu t'autorises à les prendre ?  

Surtout dans le chaos d'une journée chargée...

Essaye maintenant, même si tout semble aller bien, c'est dans les moments de douceur qu'il est plus facile de créer de nouvelles habitudes 🙏🏻

Quel exercice te parle le plus ?

Moi, j'adore bouger le haut de mon corps, remettre du mouvement. C'est comme ça que je peux relâcher, prendre du recul, calmer mon système nerveux, et revenir dans un état de connexion,
Et parfois... comprendre pourquoi il avait identifié un danger. Ça change tout ☺️