Aika therapy

Voimme olla epävarmoja ja silti turvassa.

Moni meistä odottaa, että rauha saapuisi vasta sitten, kun asiat ovat kunnossa.

Kun kiire helpottaa.
Kun epävarmuus katoaa.
Kun tiedämme varmasti, mitä tapahtuu seuraavaksi.

M***a elämä harvoin tarjoaa täydellistä varmuutta.

Aina löytyy jotain keskeneräistä. Jotain epäselvää. Jotain, mitä emme voi täysin hallita.

Ehkä sisäinen turva ei olekaan sitä, että kaikki on hyvin.

Ehkä se on sitä, että voimme kohdata myös sen, mikä ei ole hyvin – menettämättä kokonaan yhteyttä itseemme.

💛

Mitä ajatuksia tämä herättää?

Työskentelyssäni minulle on tärkeää luoda tila, jossa voi pysähtyä ilman kiirettä.

Uskon, että usein jo se, että tulee aidosti kuulluksi ja kohdatuksi, voi auttaa näkemään omaa tilannetta uudella tavalla.

Moni hakeutuu vastaanotolle vasta silloin, kun kuormitus on jatkunut pitkään. Silti tuen hakemiseen ei tarvitse olla suurta syytä. Joskus jo levoton olo, jatkuva väsymys tai tunne siitä, ettei oikein jaksa yksin, riittää.

-Roosa