Acu Fascia Developer / Master Trainer Laura

🪷 La 25.7. JOOGA PUOLIPÄIVÄRETRIITTI LEMPÄÄLÄN SÄÄKSJÄRVELLÄ KLO 10-14

🪷 Puolipäiväretriitti tarjoaa kattavan katsauksen erilaisiin joogalajeihin pienryhmässä (max. 7 henkilöä).

🪷 Lähdemme päivään YIN-joogaharjoituksella, jota seuraa pienen tauon jälkeen Vinyasa Slow Flow. Slow Flow-harjoituksen jälkeen on vuorossa lounastauko omilla eväillä. Sulattelemme ateriaa restoratiivisen joogan avulla, jonka jälkeen puolipäiväretriitti päättyy.

🪷 Puolipäiväretriitti sopii vasta-alkajille, joogaan tutustuville, hetken harrastaneille, matolle palaaville ja omaa lajia etsiville.

🪷 Hintaan sisältyy yrttiteet ja pientä purtavaa. Ilmoitathan mahdollisista ruokarajoitteista ilmoittautumisen yhteydessä.

🪷Varaa mukaan jumppavaatteiden lisäksi lämpimämpää kerrosta. YIN-harjoitus ja Restoratiivinen jooga ovat hyvin hidastempoisia, joten lämpimälle vaatetukselle saattaa tulla tarve.
Ota mukaan myös kevyttä evästä, vesipullo & villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä.

🪷 Aikataulu:
klo 10 Päivän aloitus & esittelyt
klo 10.15 YIN-jooga 45 min.
klo 11.00 tauko
klo 11.15 Vinyasa Slow Flow 45min.
klo 12.00 Lounas (omat eväät)
klo 12.45 Restoratiivinen jooga 45min.
klo 13.30 Loppukiitokset & palaute
klo 14.00 Retriitti päättyy

🪷 Hinta: 80€/70€(sis.alv.13,5%) Alennettu hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille, jne.

🪷 Sitovat ilmoittautumiset 20.7.2026 mennessä, p. 0500303561 / Laura


vinyasaslowflow vinyasajooga restoratiivinenjooga puolipäiväretriitti hyvinvointikellari yinjoogalempäälä yinjoogatampere