Lady Line Nokia

Onko korona heikentänyt treenimotivaatiotasi ja tuntuuko, että kynnys kuntoilun aloittamiseen on kasvanut liian suureksi?

Ei hätää! Me autamme sinut alkuun LadyLinen treenipaketilla, joka sisältää aloitusohjauksen ja kahden viikon treenit yhteishintaan 25€! 😍

Tartu tilaisuuteen ja tee paras päätös hyvinvointisi eteen!
Lunasta treenipaketti suoraan LadyLinen vastaanotosta tai jätä yhteystietosi (linkki alapuolella ⬇️).
https://ladyline.fi/fi/toimipisteet/nokia/yhteydenotto/

LadyLine on viihtyisä, erityisesti naisten tarpeita varten suunniteltu täyden palvelun kuntokeskus Nokian sydämessä. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi.

LadyLinen asiakkaana sinulle kuuluu naisten oma kuntosali, monipuolisesti ryhmäliikuntaa ja erilaisia kursseja, ihanat sauna- ja rentoutustilat sekä solarium.

Tarjous voimassa 31.5.2021.

Nähdään LadyLinella! ❤

🌾 MERIDIAANIRENTOUTUS -KURSSI 🌾
Keskiviikkoisin 30.10. alkaen klo 17.15-18.15.

Meridiaanirentoutus-kurssilla avataan kehon omaa energiaa ja tasapainotetaan sitä. Liikkeet ovat helppoja ja ne sopivat kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Kurssin pääteemoja ovat selän ongelmat, keuhkot ja hengittäminen, niska-hartia seudun ongelmat, mielen tasapaino ja hyvinvoiva vatsa. Jokaisen tunnin lopuksi tehdään käsiteltyyn teemaan sopiva lyhyt rentoutushetki. Kurssi sisältää 8 kokoontumiskertaa.

Ohjaajana Anne Lehtonen. Anne on koulutukseltaan sairaanhoitaja, lymfaterapeutti sekä diplomishiatsu- ja akupainantaterapeutti. Lisäksi Anne opiskelee kiinalaista lääketiedettä ja akupunktiota sekä tekee ahkerasti Qigong-ohjaajan opintoja. Kurssi sisältää 8 kokoontumiskertaa.

Kurssi on Lady Linen jäsenille veloitukseton.

Ilmoittaudu mukaan vastaanotossa tai sähköpostitse:
[email protected]

Lisätietoja kurssista voit kysellä suoraan Annelta (Avena Hyvinvointipalvelut 044 245 3320, [email protected]). Annen tavoitat myös facebookin kautta, Avena Hyvinvointipalvelun sivuilta.

Nähdään kurssilla! 😊

LATINO MIX -KURSSI: LATINOTANSSIN RIEMUA!
23.9. alkaen maanantaisin klo 18.40 (8 kertaa)

Latino Mix-kurssilla pääset kiinni lattarirytmeihin! Kurssi sopii kaikille tanssista innostuneille ja kokeneen ohjaajan kanssa jokainen löytää uusia ulottuvuuksia ja tanssin riemua. Tämä kurssi on paras energianlähde syksyyn!

Ohjaajana Silvio Vasquez.

Kurssi on Lady Linen jäsenille ilmainen.

Ilmoittaudu mukaan vastaanotossa, p. 050 598 2444 tai sähköpostilla nokia(at)ladyline.fi

🔹FUSTRA -Pienryhmä(10krt)! 🔹
Torstaina 19.9. alkaen klo 16.30

Fustra on kehitetty erityisesti avaamaan lihaskireyksiä ja korjaamaan kehon virheasentoja. Harjoittelun on todettu auttavan niska-hartiaseudun jumeihin, parantavan ryhtiä ja nopeuttavan aineenvaihduntaa. Sopii erityisesti istumatyöläisille. Treeneissä keskitytään erityisesti niska -hartiaseudun vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen.

Ohjaajana toimii Fustra-ohjaaja Ida Harju. Pienryhmän hinta on jäsenille 350€ ja muille 390€.

Ilmoittaudu mukaan vastaanotossa tai sähköpostitse osoitteeseen nokia(at)ladyline.fi