The Process

Taas mennään! Uudet painonnostokurssit lähtee tammikuun toisella viikolla.

Suurin osa kursseista on täynnä, m***a parilla alkeiskurssilla ja yhdessä edistyneiden ryhmistä on vielä viimeiset paikat jäljellä.

Aloita uusi harrastus tai tuu viilaamaan tekniikoita muiden samanhenkisten kanssa meidän huippukoutsien ohjauksessa! 🏋️

Tarkemmat tiedot theprocess.fi/kurssit

On aika ottaa pari päivää ansaittua lepoa.

Kiitos vuodesta kaikille treenaajille! Muistakaa palautua 🎄🎅

Pikku kisat Heraklesin jäsentenvälisissä. .esa ja otti molemmat yhteistuloksessa uudet ennätykset!

Tästä hyvillä mielin joulun viettoon 🎄