Mutsit testaa

Käytiin taas mittaamassa ihania bodyjamme ihanassa Bodymajassa! Lue lisää!

Uusi vuosi, uudet tavoitteet? Bodymajasta porkkana? Tapahtui heinäkuussa 2022: Mutsit pääsivät kesällä testaamaan kotimaista uutuuskonseptia Bodymajaa, jossa voi omassa rauhassa mitata kehonkoostumuksen InBody770-laitteella. Bodymajan Oma Body antaa tuloksista luotettavan ja selkeän raportin sisältäen jopa 40 kehon koostumusta kuvaavaa arvoa...

Mutsit testasi taas! 💯 lantionnostoa per päivä kuukauden ajan! Lue tulokset 👇

Kokeilimme sataa lantionnostoa päivässä kuukauden ajan. Mitä tapahtui? Lantionnosto on yksinkertainen liike, joka on tehokas sekä pakaroille että alaselälle. Näimme iltapäivälehdessä jutun, jossa nainen testasi liikettä 100 päivässä kuukauden ajan ja hämmästeli tuloksia (IL 03.08.2020). Tätä täytyy ehdottomasti kokeilla! Mukana oli 12 testaajaa, joista ...

Oletteko kokeilleet staattisia pitoja? Me olemme. Joka päivä. Kuukauden ajan. 😎 Mitä tapahtui? Lue:

Äidit ja kuolleet ötökät... Helsingin Sanomat julkaisi hyvinvointipalstallaan staattisten pitojen treeniohjelman kesän lopussa. Ohjelmassa oli kuusi eri liikettä, joista kuvassa on meidän tulkintamme liikkeestä: kuollut ötökkä. Muut liikkeet olivat kuppipito, punnerrus, lantionnosto, askelkyykky ja yläselän pito. Staa...

Voiko muka 30s päivässä kehittää?!? 🧐

Seinäistuntaa ja punnerruksia - tehoaako vain 30s päivässä? Treenaisitko sinäkin enemmän, jos olisi enemmän aikaa? Varmasti! M***a tähän haasteeseen ei mene aikaa kuin minuutti päivässä! Mutsit testasivat etunojapunnerrusta ja seinäistuntaa (wall sit) 2x30s päivässä kuukauden ajan. Testasimme myös aluksi ja lopuksi liikkeiden maksimimäärät (p...

Oletko kokeillut kasvojoogaa? Mutsit kokeilivat tammikuussa ja kerromme pian tuloksista 🙃 Suurin osa meistä jumppasi näillä ohjeilla. Kokeile sinäkin!

Kasvojumppa pitää rypyt poissa – Katso 6 helppoa liikettä! Kasvojumppa saattaa näyttää hullunkuriselta irvistelyltä, m***a sitä kannattaa kokeilla: kasvojen ilmeen luvataan nuorentuvan jo muutamassa viikossa.