IXES.org

Vuoden 2023 syksyllä tutkin väsymystä ja kehooni ilmaantuneita jumeja erityisesti hermoston kautta. Tein erilaisia harjoitteita ja löysin uutta rauhaa hermostolleni.

Nyt totuttelen itselleni uudenlaiseen kehollisuuteen, jossa hermosto antaa periksi ja uskoo, että kaikkia tunteita on turvallista tuntea.

Sekin on täysin uusi kokemus, etten ole jo alkuillasta kuolemanväsynyt.

– Susu – Kamppailua kehon kanssa -päiväkirjamerkinnät 3/3

Lue koko päiväkirja - https://ixes.org/paivakirja/taysilla-lapi-tsumanin-ja-konkurssin-joulukuussa-2023

Jo ihan lapsena, ala-asteen lopulla havahduin siihen, että voisin olla hyvä koulussa ja hyvien suoritusten kautta ansaita omaa tilaa ympäristöni keskellä.

Suorittamisesta tuli pian kaiken läpäisevä elämäntapa. Aloin elää täyttääkseni muiden odotuksia erilaisissa asioissa, tai niin ainakin kuvittelin.

Siitä, kun parikymppisenä havahduin ensi kertaa siihen, että voin huonosti, meni vielä pitkä aika siihen, että aloin käsittää mistä huono olo johtui

Mieli on voimakas ja varsinkin lapsuudessa luodut mielen rakenteet vaikeasti muutettavissa.

–Julia – boheemin ylisuorittajan tarina ⅔

Lue koko päiväkirja https://ixes.org/paivakirja/boheemi-ylisuorittaja

Sinun näköisesi yhteys itseen.

”Omannäköistä elämää elävät ovat ihan zen ja arki soljuu rennosti eteenpäin.” Oikeasti, mitä hittoa?

Oletko joskus miettinyt, mitä se omannäköinen elämä on? Kun kalenteri on jo valmiiksi täynnä to do -merkintöjä, mistä ihmeestä just sinun näköisesi arki löytyy?

Voisiko se löytyä pysähtymisestä, ajan antamisesta itselle, oman yhteyden pala palalta rakentamisesta? Kun yhteys itseen on olemassa, sieltä löytyy myös reitti omannäköiseen elämään.

Ota yhteyttä itseen.