Ethio Tech Sources

https://youtu.be/1bzc5c6ESAA?si=2LvDX2jkU7K7fDzE

የህይታችሁ ታሪክ ድንቅ ቪድዬ! የህይታችሁ ታሪክ አነቃቂ እና አስተማሪ ድንቅ ቪድዬ

https://youtu.be/uMsk3L7j3xc?si=fAKhYnSkmOAfcDA4

​🚀 የWDDBA Level 4 የሙያ ብቃት (COC) መውጫ ፈተና ዝግጅት|Holestic Exam 2018 ​🚀 የWDDBA Level 4 የሙያ ብቃት (COC) መውጫ ፈተና ዝግጅት​በዚህ ቪዲዮ የWDDBA Level 4 የሙያ ብቃት መመዘኛን በብቃት ለማለፍ የሚረዱ 81 ተመራጭ ጥያቄዎችን ከዝርዝር መልሶቻቸው ጋር ይዘንላችሁ ቀር...

ሰዎች ለምን ለአሉታዊ ነገር ያደላሉ? (Why people have a bias towards negativity)
አእምሮዎ የተገነባው ለህልውና ነው። የቀድሞ አባቶቻችን በሕይወት ለመቆየት ሲሉ በመቶዎች ወይም በሺዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት ለሞት ተጋልጠዋል። ዛሬ እኛ በየቀኑ ለሞት ባንጋለጥም፣ የአእምሮአችን የህልውና መከላከያ ዘዴ ግን ብዙም አልተለወጠም። አሁንም አእምሮአችን አደጋዎችን ፍለጋ አካባቢያችንን ይቃኛል።
​አእምሮአችን ከጥሩ ክስተቶች ይልቅ ለአሉታዊ ክስተቶች ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል። ለምሳሌ፣ የመገለል ፍርሃት (fear of rejection) አንዱ የአሉታዊነት ዝንባሌ ማሳያ ነው። በድሮ ጊዜ ከጎሳዎ መገለል የመሞት ዕድልዎን ይጨምር ነበር። ዛሬ ግን በአለም ሁሉ ቢጠሉ እንኳ ስራ እና ምግብ ሊኖርዎት ይችላል፤ ሆኖም አእምሮዎ አሁንም መገለልን እንደ ሞት አደጋ ይቆጥረዋል። ለዚህ ነው ትችት ከምስጋና በላይ የሚጎዳን።
​የአእምሮዎ ሥራ እርስዎን ደስተኛ ማድረግ አይደለም
የአእምሮዎ ቀዳሚ ኃላፊነት እርስዎን ደስተኛ ማድረግ ሳይሆን ደህንነትዎን መጠበቅ እና በሕይወት ማቆየት ነው። ስለዚህ ደስተኛ መሆን ከፈለጉ፣ በራሱ ይመጣል ብለው ከመጠበቅ ይልቅ ስሜትዎን በንቃት መቆጣጠር ይኖርብዎታል።
​ዶፓሚን (Dopamine) በደስታዎ ላይ ያለው ተጽዕኖ
ዶፓሚን የተወሰኑ ባህሪዎችን ስንፈጽም በደስታ እንድንሞላ የሚያደርግ የነርቭ አስተላላፊ ነው። በድሮ ጊዜ ምግብ እንድንፈልግ እና እንድንራባ ይረዳን ነበር። ዛሬ ግን እንደ ማህበራዊ ሚዲያ፣ ቁማር እና ፖርኖግራፊ ባሉ ነገሮች አማካኝነት ዶፓሚን በሰው ሰራሽ መንገድ ሊነቃቃ ይችላል። እነዚህ ነገሮች ለጊዜው ደስታ ቢሰጡም ለሱስ ሊዳርጉን እና እውነተኛ ደስታን ሊነጥቁን ይችላሉ።
​"አንድ ቀን ደስተኛ እሆናለሁ" የሚለው ተረት
አንድ ቀን ሕልሜን ስሳካ ደስተኛ እሆናለሁ ብለው ያምናሉ? ይህ አእምሮዎ የሚጫወትብዎ ሌላው ተንኮል ነው። አእምሮአችን ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ይላመዳል፤ ይህም "ሄዶኒክ አዳፕቴሽን" (hedonic adaptation) ይባላል። አዲስ መኪና ወይም ቤት ለጥቂት ጊዜ ደስተኛ ሊያደርግዎት ይችላል፣ ነገር ግን ያ ደስታ ሲቀዘቅዝ ወደ ቀድሞው የደስታ ደረጃዎ ይመለሳሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 50% ደስታችን በዘረመል (genetics)፣ 40% በውስጣዊ ሁኔታዎች፣ እና 10% ብቻ በውጫዊ ሁኔታዎች (ሀብታም ወይም ድሃ መሆን ወዘተ) ይወሰናል። ስለዚህ ደስታዎ የሚወሰነው ለሕይወት ባላችሁ አመለካከት እንጂ በሚገጥሟችሁ ነገሮች አይደለም።