JaviRoyoPt
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🔥💪🏼Hoy quería compartir con vosotros MI ENTRENAMIENTO de hoy en casa.
Tanto en mis entrenamientos, como en los de mis clientes, me encanta combinar ejercicios de 🏋🏽♂️FUERZA, 🐒MOVILIDAD y añadir 🤸🏼♂️HABILIDADES de movimiento.
Al final, entrenar se resume a “aprender a mover tu cuerpo”.
Por cierto, ese “palito” que véis ahí es una CLUBBELL: mi herramienta de entrenamiento preferida.😍Algún día os hablaré de ella y de todos sus beneficios.
16/04/2020
😖¿Empiezas a tener molestias articulares durante el confinamiento? 🤕
📖 Aquí te dejo un post que te puede ayudar a entender qué es el dolor y cómo actuar frente a él 🕵️♀️
✍🏼📩📲 Menciona y comparte con tus amig@s que hayan tenido dolor para ayudarles a mejorar sus síntomas.
@ Zaragoza, Spain
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