MARIOLAS

SUP YOGA & BRUNCH ☀️

El buen tiempo ha llegado y con él os proponemos una nueva actividad para conectar con el mar de una manera diferente 🌊

Clases de SUP Yoga y padel surf de la mano de seguidas de un pequeño brunch para recargar energías ⚡️

ℹ️ Aquí toda la info:

🗓️ Domingo 15 de junio de 11:30-13:30h
🧘🏽‍♀️ SUP Yoga (1h) + SUP (30’) + brunch
📍 Blue Salt
🎟️ 35€

⚠️ Plazas limitadas

🔗 Inscripciones a través del enlace de la bio

¡Fiesta de bienvenida! 🥳

Tras un tiempo desaparecidas en RRSS, volvemos por todo lo alto con un montón de novedades 🙌🏽

Acabamos de aterrizar en Cataluña y queremos reuniros a todas para conoceros y presentaros nuestro nuevo programa de actividades y eventos que con tanto mimo llevamos todo este tiempo preparando 🫶🏽

Nuestros amigos de no han querido perdérselo y nos han invitado a su casa frente a la playa de El Masnou para celebrar nuestra fiesta de bienvenida disfrutando de una mañana de surf, pizza, música, buen ambiente y muchas sorpresas más 🤙🏽

11-11:30 Bienvenida 🤗
11:30-12 Presentación 🙋🏽‍♀️
12-13:30 Sesión de surf 🏄🏽‍♀️
13:30-15 Pizza y música 🍕

🗓️ Sábado 30 de noviembre de 11-15h
📍 Maresme Waves (C/Camil Fabra, 3)
🎟️ ¡Entrada gratis!

¡No te quedes sin tu plaza! Rellana el formulario que encontrarás en el link de nuestra biografía 📄

TALASOFOBIA 😥

"Miedo intenso y profundo hacia el mar" 🌊

Origen: "Thalassa" (mar) + "phobos" (miedo) 🤓

El otro día os hablábamos de la talasofilia y muchas de vosotras os considerasteis, como nosotras, talasófilas por vuestro amor hacia el mar 😍

Hoy os queremos hablar sobre el término opuesto, la talasofobia o miedo al mar 😨

Se trata de la fobia al mar, al océano y a sus profundidades. A lo que pueda haber dentro y a su extensión, sobretodo en zonas oscuras o profundas... 🦈

Si experimentas miedo intenso, ansiedad, tienes pensamientos intrusivos y evitas adentrarte en el mar, probablemente padezcas talasofobia 😅

¡Pero no te preocupes! La talasofobia tiene cura y solución a través de técnicas como la terapia de exposición o la relajación 💆🏽‍♀️

Nos gustaría saber cuáles son los miedos que os producen tanto el mar y el océano como la práctica del surf para poder trabajar en programas y talleres específicos que os ayuden a superar esas barreras que os impiden disfrutar de los beneficios y el placer de la práctica del surf u otras actividades acuáticas 💙

¡Contadnos vuestros miedos e inseguridades en los comentarios, así veréis que no estáis solas y juntas será más fácil vencerlos! 💪🏼