Espacio Acima

2023 puede convertirse en una nueva oportunidad de cambiar, de tener una vida diferente, de dejar la obsesión a una lado, de empezar a valorarte y quererte bien.
Tienes por delante 365 días para mejorar, cumplir tus ilusiones y decidir que sí,es el momento de que lleguen todas las cosas buenas que te mereces y superar poco a poco las malas.
Compártelo con aquella persona a la que le desees un nuevo año así 💛.

Quizás hayas pensado algo de esto ¡o todo! Si es así no te sientas un “bicho raro” o muy diferente al resto, no eres la única.
Estas son las frases que han estado en nuestra cabeza muchas navidades así que te entendemos. Ver a gente que hace tiempo que no ves es incómodo, las tiendas pueden agobiar, estar en una mesa llena de comida es difícil de afrontar y vestirse cuando no te encuentras bien con tu cuerpo es difícil.
Te mandamos toda nuestra fuerza para que supieres estas fechas lo mejor que puedas.
Y recuerda, pide ayuda si la necesitas

No necesitas que tu cuerpo sea “perfecto” para quererlo y cuidarlo.
¿Qué significa tener un cuerpo perfecto? ¿Quién define esa perfección?
Es importante que paremos y cuestionemos esa “perfección” que la sociedad no para de inculcarnos.
Para nosotras la perfección era estar delgadas, no tener tripa o caber en una talla X. Ahora no queremos encajar en esa “perfección”, no merece la pena. Nos aceptamos y queremos como somos, chicas reales, sin dietas extremas ni sufrimiento.
Acepta tus piernas, tus brazos, tu nariz, tu celulitis… ¡di adiós a la perfección!

Tu mejor decisión: pedir ayuda.
Sabemos lo difícil que es hacerlo porque nosotras estuvimos en tu lugar.
No tengas miedo, seguro que tienes más apoyo a tu alrededor del que te imaginas.

Compararte solo te va a hacer sentir insatisfacción, céntrate en lo que tienes y disfrútalo.