AA'IN

✨YOGA NIDRA✨

El próximo 21 de Enero a las 18:00h, te proponemos participar en una nueva sesión especial de Yoga Nidra.

Experimentarás esta práctica guiada con auriculares a cargo de , acompañada de una selección musical cuidada por y un diseño de luces para fomentar la serenidad y la introspección.

Yoga nidra, también conocido como yoga del sueño consciente, busca lograr un profundo estado de relajación sin llegar al sueño.

Es una técnica ancestral que favorece la purificación de la mente, facilitando la relajación, la interiorización y la meditación.

Además, ofrece beneficios significativos para la salud:

- Alivia la ansiedad

- Relaja el sistema nervioso

- Reduce la tensión arterial

- Fortalece la conexión mente-cuerpo

- Mejora la calidad del descanso

¿Te gustaría vivir esta experiencia? Anímate y asegura tu lugar.

Tras la práctica, disfrutaremos de una rica infusión. 🍵

La actividad se llevará a cabo el domingo 21 de Enero a las 18h en AA’IN, C/Casta Álvarez 80.

Contribución: 15€

☎️ Reservas: 617318789

AA’IN: Corazón 🫀Alma 🪽Mente 🧠Voluntad

Detrás de cada postura hay una forma de comprender el cosmos...🌌

Cuando un practicante aprende como la más mínima modificación de un dedo del pie puede modificar todo un asana, está observando la interrelación del microcosmos con el todo, y se aprehende la plenitud orgánica de la estructura universal.

✨ B.K.S Iyengar ✨

📸: Yago De Mateo Angel

Nos alegra anunciar que a partir de octubre ofrecemos un nuevo horario matutino para clases de Hatha Yoga, los miércoles de 9:15h a 10:30h. 🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♂️

Si estás interesad@ y te apetece probar, no dudes en ponerte en contacto con nosotras para agendar una clase gratuita y sin compromiso.

¡¡¡Te esperamos!!! 🙏🏼😊🕉️

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad.

La práctica en algún momento te obliga a mirarte a ti mism@.

Claro que podemos distraernos con los aspectos físicos, que es lo que muchas veces nos atrae en un principio, pero si toda nuestra energía está sólo ahí, la práctica no tendrá una raíz fuerte. 🌱

Una gota de luz que por un segundo ilumina la oscuridad, es suficiente para que sigas adelante. Para darte la fe de que estás en el camino correcto, aunque no siempre puedas vislumbrar la ruta. ✨

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad.