Mujer_Aliada

El miedo es una emoción inevitable y necesaria, cuya función principal es protegernos y cuidarnos de posibles peligros, amenazas o pérdidas.

Muchas veces nos vemos enfrentados a situaciones en donde tenemos que tomar una decisión importante para nosotros.

Cuando podemos gestionar el miedo, sentimos valentía y damos un paso adelante aún con cierto miedo, pero cuando no sabemos sobrellevar esta emoción caemos en los extremos. Este se apodera de nosotros y nos quedamos paralizados o cometemos imprudencias.

Puede que sientas que quieres deshacerte de él, pero como has visto este tiene una función importante en nuestra vida, sin miedo no hubieramos sobrevivido como especie.

El punto es indentificar si el miedo que sientes existe o es irracional, ya que nuestro cerebro no distingue lo real de lo imaginario, el cree todo lo que le cuentas.

Por eso es indispensable revisar constantemente las historias que nos contamos. Puedes preguntarte:
✨¿En qué me ayuda este pensamiento?,
✨¿Me acerca al resultado que quiero?,
✨¿Corresponde a la persona que soy o quiero ser?.

Según tus respuestas transforma lo que creas que es mejor para ti.

Y recuerda que el miedo puede ser tu mejor aliado pero tambien tu peor enemigo si permites que robe tus sueños, te llene de frustración, tristeza y resignación.

Cuéntame con emojis ¿Qué harías si no tuvieses miedo?