Okisam

⛈ Dicen que después de la tormenta viene la calma.

Pero ¿y si ya te has ahogado?

¿Y si no has conseguido superarla y te has visto arrastrada por ella a aguas más profundas?

Cualquier que trabaje en marketing sabe que mañana ya es tarde.

Que el agotamiento mental y la ansiedad no están en plantilla, pero los tienes todos los días en la oficina.

Por eso, para intentar buscar una solución, la semana pasada tuvimos la suerte de asistir a una masterclass de mindfulness de mano de José Luis Lozano que, haciendo honor a su apellido, nos demostró que del estrés, como de las dr**as, también se sale.

Gustó tanto que hasta se nos coló un espontáneo.

Mientras estábamos con los ojos cerrados.

Imaginándonos en una montaña.

Y no, no era una prueba sobre el ego como pensábamos.

Porque sí, él estaba entre nosotros, pero nuestras mentes ya os confirmamos que estaban por el Annapurna, el Everest o para los de la terreta, en el Alto de Barracas.

Sorpresón cuando abrimos los ojos, la verdad.

Aunque la gran sorpresa fue ver cómo gracias a las pautas que José nos indicó, en Okisam somos capaces de tomarnos las cosas con más calma.

De ver la importancia de parar.

Respirar.

De ser conscientes de quiénes somos. Como personas y como equipo.

José Luis, tu taller fue tan bueno, tan ameno y nos metiste en la cabeza tantos aportes y técnicas, que el único pero que le encontramos es que más que mindfulness, tendrías que llamarlo mindFULLness.