Por Ti Mujer ONGD

👩🏾‍🦳Nos llegó el momento de sentarnos y trabajar por nuestro retiro. Por ello, te animo a que participes en este encuentro y juntas podamos desarrollar una estrategia de incidencia por "una jubilación digna".

✍🏾Inscribite aquí: https://forms.gle/uBwutSR2p5wi6nSh8

Día: sábado 18 de julio de 2026
Hora: a partir de las 9:00 de la mañana (es todo el día)
Lugar: Casa de la Mujer de Zumaia, (San Telmo, 19)

Tu experiencia es fuerza y tus ideas valen, anímate y acompáñanos!

🧘‍♀️💜 ¡Hemos comenzado la actividad "Yoga para el Bienestar Físico y Emocional" en la Casa de la Dona de Mislata! 🌸✨

Nuestra primera sesión, "Comenzar a conectar con el cuerpo: Me permito moverme y sentir mi cuerpo", ha sido una invitación a parar, respirar y reconectar con nosotras mismas. 🌸

A través de estiramientos, movimientos conscientes y ejercicios de conexión corporal, las participantes disfrutaron de un espacio de autocuidado donde escucharse, moverse con libertad y reconocer la importancia de dedicar tiempo al propio bienestar. 🤍

Entre los beneficios de esta práctica destacamos:

💪 Mejorar la flexibilidad y el tono muscular.
🧘 Reducir el estrés y la tensión.
🧠 Activar la concentración y la atención plena.
💜 Potenciar el bienestar físico y emocional.

🫂Cada encuentro es una oportunidad para fortalecer el cuidado personal y construir espacios seguros donde compartir, crecer y sentirse acompañadas. 🌼🤝

💜 Porque cuidarnos también es una forma de empoderarnos.

👉 Esta actividad se enmarca en el proyecto "Espacios que Cuidan: Redes de Apoyo y Autocuidado para la Prevención de la Violencia de Género", subvencionado por la Diputación de València, en el marco de la convocatoria de subvenciones a entidades sin ánimo de lucro de la provincia de València destinadas a desarrollar actividades que fomenten la igualdad entre mujeres y hombres y/o en contra de la violencia de género 2026, con la colaboración de la Casa de la Dona de Mislata del Ayuntamiento de Mislata. Ajuntament de Mislata