ABIODE
Hace tiempo que RunScribe dejó de ofrecer sus sensores a través de su web oficial, y para mí es una mala noticia. Al menos en mi experiencia, ha sido uno de los mejores sistemas portables tanto para el análisis de la carrera como para el gait retraining en tiempo real.
Comparto este post porque puede resultar útil conocer una alternativa muy interesante: la app RunCline (free), combinada con las métricas de en tiempo real. Permite integrar múltiples wearables y, además, su gran ventaja es que actualmente es gratuita.
Con ella se puede realizar un análisis de carrera de muy buena calidad, aunque sin alcanzar la profundidad de RunScribe. Aun así, ofrece algo especialmente interesante en contextos de intervención y feedback: la posibilidad de proyectar en pantalla tanto la imagen como las métricas en tiempo real.
Son de esas herramientas que merece la pena compartir porque, con bastante probabilidad, pueden ayudar a muchos profesionales en su práctica diaria.
07/04/2026
Comer “saludable” quizá no significa nada.
Puedes comer “bien”…
y tener una microbiota pobre.
El problema no es solo la comida.
Es la falta de fibra.
📉 Menos fibra = más inflamación
📈 Más fibra = mejor rendimiento
Y sí, casi nadie llega a lo mínimo.
¿Seguro que tú sí?
06/04/2026
👉 Pasarte a la bici no siempre es “descargar” el hueso
No hay impacto, sí
Pero sigue habiendo carga
👉 Y si no la controlas, puedes mantener la lesión
🧠 La clave no es el impacto
Es si tu cuerpo puede adaptarse
Energía, sueño, HRV, vitamina D, microbiota…
👉 todo cuenta
👉 La bici puede ayudarte
o mantener el problema
Depende de cómo la uses
📌 CTA
Guárdalo si estás lesionad@
o crees que “la bici siempre es segura” 🚴♂️
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto el consultorio
Teléfono
Página web
Dirección
Calle Marino Villamil, 8. Pinedo
Valencia
46012
