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💙DIA MUNDIAL DEL SÍNDROME DE DOWN💙

🤗TOLERAR LA FRUSTRACIÓN 🤗

La frustración aparece cuando no conseguimos lo que deseamos, nos enfadamos con nosotr@s mismos, sentimos rabia, irá...un conjunto de sentimientos desagradables que nos rompe nuestro bienestar.

Si fuéramos capaces de gestionar este sentimiento, podríamos evitar sentirnos tan mal, paralizad@s y sin saber qué hacer.

Por esta razón es muy importante que desde pequeñ@s aprendamos a lidiar con la frustración, podemos utilizar ciertas pautas para ayudar a nuestros peques a ir gestionando este tipo de situaciones para que en un futuro cuando se enfrenten a problemas de adultos sepan sobrellevarlo de una manera positiva y adaptativa.

Una pauta es evitar decirles que si a todo lo que ellos quieran, enseñarles que no siempre pueden tenerlo todo, y sobre todo no resolver todos sus problemas, dejar que ell@s piensen en cómo poder solucionarlos.

Si necesitas o quieres saber más sobre cómo darle pautas a tu hij@ para gestionar la frustración envíanos en email a [email protected]!! Encantadas de ayudarte!! 😍

Rutinas en los niñ@s:
▪️incentiva hábitos de organización
▪️Aumenta y favorece el desarrollo de la autonomía
▪️Genera seguridad y estabilidad
▪️Favorece un ambiente de tranquilidad
▪️Transforma el ambiente en un lugar predecible y, por lo tanto baja los niveles de ansiedad e incertidumbre