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Muchos futbolistas toman cientos de suplementos para mejorar su rendimiento.

Pero pocos cuidan un aspecto fundamental: el descanso 💤

Dormir bien mejora la recuperación, la concentración, la energía y la toma de decisiones dentro del campo.

Porque rendir más no solo depende de cómo entrenas… también de cómo descansas ⚽