Mindful Pharma

Algunas señales físicas del estrés

Stress can cause:

❤️‍🩹 headaches
❤️‍🩹 neck and shoulder pain
❤️‍🩹 lack of appetite
❤️‍🩹 back pain
❤️‍🩹 a heavy chest
❤️‍🩹 tight muscles
❤️‍🩹 an upset stomach

Pausing, breathing, and reflecting through slow breathing techniques can help to reduce stress.

Muchas gracias a la Presidenta de la Federación Española de Estudiantes de Farmacia - FEEF - y al CGCOF por este Congreso que será un espacio de encuentro para diseñar un futuro más saludable.
No te pierdas la posibilidad de visitar este Stand 💚

Estamos muy emocionados ☺️ de poder anunciar que la FEEF participará en el (23°. Congreso Nacional Farmacéutico) los próximos días 📅 7,8 y 9 en 📍Valencia.

ℹ️ Podréis visitarnos en nuestro stand , dónde estaremos encantados de recibiros y atenderos. 😄🫶🏻🙌🏻

Además, el *día 8* 📆 no podéis perderos la *Mesa de debate* en la que participará la FEEF *de 14:30h CET. a 16:00h CET.*, donde se hablará acerca de las diferentes salidas profesionales 🏥⚕️ del Grado de Farmacia.

Estamos ultimando todos los preparativos y esperemos veros por allí, ¿vas asistir al congreso?

Burn-out is a syndrome conceptualized as resulting from chronic workplace stress that has not been successfully managed. It is characterized by three dimensions:

1⃣ Feeling of energy depletion or exhaustion😫
2⃣ Increased mental distance from one’s job, or feelings of negativism or cynicism related to one's job🤯
3⃣ Reduced professional efficacy

Nos sumamos a la Campaña de la en la educación para la prevención del suicidio.
Agradecemos leer, opinar y compartir 🌻🌻🌻

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Hoy no estoy disponible para vivir. En el mes Amarillo, la OMS nos pide hablar del Suicido Y hablar de ésto no es fácil. No lo es porque expone vulnerabilidades y en un mundo en el que se nos exige ser fuertes, mostrarnos vulnerables está mal visto pero en el Arte de la Vida se nos enseña que los juncos no se quiebran ante las tempestades, se quiebra todo aquello que se ha vuelto ríg...