Intranatura

🌸☘️ Ayer visitamos el Jardín Botánico de la Universidad de Valencia con la formación de Herbología de 😊

Esta tarde hemos aprovechado para recoger flores de saúco (Sambucus nigra) 🌸🌳

Su potente acción antiséptica, antitusiva y sudorífica han hecho que se use desde antiguo para atajar procesos catarrales y gripales 🤒🤧

Normalmente se elabora un jarabe con las flores, aunque también se incorporan de forma común a diferentes tisanas. 🍵🫖 Si quieres aprovechar al máximo todos sus principios activos sin degradarlos, te recomiendo que realices una maceración en agua tibia (35° - 45°) durante unas 2- 3 horas. 💚

Saponaria, la planta del jabón 🧼🫧