Dieti_güin

19/01 DÍA NACIONAL DE LAS PALOMITAS DE MAÍZ ✨

▪️Hoy es el DÍA NACIONAL DE LAS PALOMITAS DE MAÍZ, día dedicado a uno de los aperitivos que más nos suelen gustar.

▪️Por ser su día de celebración, aprovecho para subir en el post de hoy recetita de las palomitas de chocolate. Que las disfrutéis!

📝RECUERDA:
▪️Que tu base sea una buena alimentación acompañada de actividad física.
▪️No existen los productos milagros como batidos, pastillas, etc.

16/01 DÍA INTERNACIONAL DE LA CROQUETA✨

▪️Hoy es el DÍA INTERNACIONAL DE LA CROQUETA, día dedicado a uno de los alimentos más famosos de la gastronomía española.

▪️Por ser su día de celebración, aprovecho para subir en el post de hoy además de su origen e inventor, una recetita saludable.

📝RECUERDA:
▪️Que tu base sea una buena alimentación acompañada de actividad física.
▪️No existen los productos milagros como batidos, pastillas, etc.

15/01 FRASE✨

¡Esta es la realidad! Si no cambias tus hábitos, de nada sirve perder de golpe mucho peso. Porque hay que elegir un estilo de vida saludable y hacer un cambio para toda tu vida.

Muchas personas quieren perder peso para verse bien en verano, otras para ir a una boda, otras para una operación, … Y la realidad es que tienes que sentirte mejor contigo mismo y obtener una mejor calidad de vida. Todo esto se obtiene consiguiendo una adherencia, luchando por tus metas y no abandonar. No tires la toalla, mejor tira toda la comida basura de tu vida, que no nos hace bien.

No te enfoques sólo en una cifra porque el peso es eso sólo un número y eso no te representa. Hazlo por sentirte mejor contigo, tu peso no te define.

¡FELIZ FIN DE SEMANA FAMILIA!💜

12/01 DÍA MUNDIAL DEL MAZAPÁN✨

▪️Hoy es el DÍA MUNDIAL DEL MAZAPÁN, uno de los tradicionales dulces navideños. Cuyo origen es desconocido, no se sabe a ciencia cierta quien lo inventó.

▪️Por ser su día de celebración, aprovecho para subir en el post de hoy una curiosidad sobre su origen, los ingredientes principales del mazapán y añadir que no es muy saludable ya que es un producto ultraprocesado, por su alto contenido en azúcar y calorías vacías.

▪️Sé que hay personas a las que les encanta y nada recomendaros que si lo coméis pues que sea con moderación y que lo disfrutéis!