Brazilian Jiu Jitsu Terrassa

Jiu Jitsu y Mindfulness Deportivo.

Si has empezado el viaje en el arte suave o llevas algún tiempo en el, sabrás que la frustración positiva de cada entreno nos empuja a buscar maneras para aprender más rápido y resolver los múltiples problemas que encuentras durante los combates de cada clase.

Tomar conciencia de esos problemas es precisamente el primer paso para seguir evolucionando .

Te compartimos un artículo sobre el mindfulness o conciencia plena en la actividad deportiva, específicamente el jiu jitsu, como herramienta para ayudarte a progresar más rápido.

https://brazilianjiujitsuterrassa.blogspot.com/2020/10/Mindfulness-en-el-deporte-como-evolucionar-mas-rapido-en-brazilian-jiu-jitsu.html

Mindfulness deportivo: Conciencia y progresión en brazilian jiu jitsu Aplicaciones del concepto de mindfulness al aprendizaje y progresión en el brazilian jiu jitsu

Jiu Jitsu: Todo lo que debes saber para tu primera clase.



Si ya estás decidido a probar una primera clase de jiu jitsu, en este artículo te contamos algunas de las cosas más importantes que debes saber para que la aproveches al máximo y para que sea un buen comienzo en el arte suave.

Leer artículo "Tu primera clase de jiu jitsu: Todo lo que debes saber"
https://jiujitsuterrassa.blogspot.com/2021/02/la-primera-clase-de-jiu-jitsu-todo-lo-que-debes-saber.html