ESPAI GUT

Molt feliç d’haver assistit a l’XI Congrés Internacional de Filosofia i Salut Mental a Barcelona! 🧠✨

El tema central ha estat “El Malestar i els Vincles”. Com a psicòloga, m’apassiona veure com es complementen la visió clínica, la filosòfica i la personal per entendre les emocions i les relacions humanes.

Què m’emporto? 💡

🌱 Adolescència en el punt de mira:
Els joves viuen una etapa de reptes que els exposa a dols i sentiments d’insatisfacció constants. On xarxes socials no ajuden gens.

🤝 La força de l’entorn:
La importància de la familia present, una psicoteràpia en xarxa comunitària, la intervenció primerenca i les terapies familiars.

👁️ Mirada fenomenològica:
Els símptomes psiquiàtrics sovint no encaixen en el model mèdic tradicional; necessitem mirar la persona i el seu context sicial i cultural. Fer-nos preguntes filosòfiques, que és el “malestar”, el significat de “buit”, del “trauma”quin és el patiment real,….

Torno amb la certesa que una comprensió més àmplia ens permet acompanyar molt millor. 💙

🌳 L’arbre generós: quan donar sense límits deixa de ser amor.

L’arbre generós de Shel Silverstein, editat per Kalandraka, ens parla, aparentment, d’amor incondicional. Però rere la tendresa del conte s’hi amaga una pregunta incòmoda: què passa quan donar deixa de ser una elecció i es converteix en una obligació?

Donar connecta, dona sentit i pot ser font de felicitat. Però quan sempre quedem en segon pla, quan no posem límits i el “jo” només existeix per satisfer l’altre, el que semblava amor pot acabar sent esgotament.
Posar límits no és egoisme; és autocura. És reconèixer que cuidar-se també és una responsabilitat. 💛
Només quan no ens buidem podem donar des d’un lloc més lliure i sostenible.