Pilates Tarraco

En el Pilates Clàssic, el cos no es mou sol. La ment és qui l’integra, el guia i el perfecciona. Aquesta connexió profunda és la que marca la diferència entre "fer gimnàstica" i practicar Contrologia.

Quan et concentres en el teu centre, l'estrès desapareix i s'activa el teu autèntic potencial. No busquem la perfecció estètica, busquem la salut funcional: un cos àgil, una ment calmada i una columna vital.

Per què triar el mètode tradicional?
Consciència corporal: Aprèns a moure’t millor en el teu dia a dia.
Benestar integral: Una eina poderosa per a la longevitat i l'energia.
Atenció al detall: Cada sessió és un camí cap a la teva millor versió.

Connecta amb tu mateixa a través del Pilates. Ens trobem a la mat.

La Contrologia és l’essència del Mètode Autèntic.
Coneixes els sis principis que fonamenten aquesta disciplina?

• Concentració – la ment dirigeix cada gest.
• Control – no es tracta de força, sinó de consciència.
• Centre – el “powerhouse” que equilibra tot el cos.
• Respiració – l’impuls que acompanya i organitza.

A Pilates Tarraco adaptem cada sessió a tu: treballar bé és el primer pas per avançar.

Jornada de puertas abiertas de con y

📍Pilates Tarraco ( c/ Rambla Nova 25 Tarragna)
🗓️Sábado 8 de noviembre de 9h a 18h
➡️ Conoce la Formación de la escuela que fundó la maestra Romana Kryzanowska.

✨Conoce al director del programa de certificación en España, Javier Pérez Pont ( www.javierppilates.com)

💪🏽Toma una clase privada con profesores cooordinadores de la escuela en España.

🙋🏽‍♀️Infórmate de lo que necesites con Raïssa Janer, directora de Pilates Tarraco y profesora Level IV de

📧 Inscríbete y confirma tu asistencia en [email protected]