Aprop Sant Pere de Ribes

Comprar producte fresc, de qualitat i dels comerços locals de tota la vida mai ha estat tan fàcil com ara amb Aprop.

Pots fer la compra des de qualsevol dispositiu, a l'hora que et vagi bé, escull quin dia vols que t'ho portem a casa, i nosaltres t'ho entregarem sense que et desplacis.

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̧local ̧deproximitat

Avui és el dia mundial de la croqueta. A Aprop no podríem viure sense, i si mirem les nostres vendes, sabem que és un producte que us encanta!

No dubtis a comprar-les ara mateix. Link a la bio!

Con el nuevo año surgen propósitos para mejorar en todos los aspectos de nuestras vidas. Uno de ellos es la alimentación. Muchas personas nos proponemos seguir una dieta con el inicio del año, no solo para adelgazar, si no también para cuidar nuestra salud y sentirnos mejor.

La alimentación no solo repercute en nuestro aspecto físico, sino también en nuestra energía e incluso en nuestros pensamientos. Muchas personas le dan mucha importancia a su alimentación, pero con las prisas del día a día es complicado cuidar lo que comemos. En ocasiones, esto se traduce en un malestar con nosotros mismos que, unido al efecto físico que esto tiene, nos hace sentir mal.

Por todo esto, uno de los propósitos de Año Nuevo suele ser mejorar la alimentación. Como hemos dicho, las prisas y los malos hábitos nos dificultan, y mucho, esta tarea. Por eso, te dejamos una serie de claves para tener éxito con tu dieta de Año Nuevo

Hacer una lista de la compra para no comprar por impulso. Si llevamos un orden en nuestra lista de la compra evitaremos comprar productos que no necesitamos o que no son beneficiosos. Elaboraremos, en primer lugar, un menú para varios días y con él haremos la lista para tu dieta de Año Nuevo.
Orientar nuestra alimentación en la rica y saludable dieta mediterránea: verduras, frutas, pescados, carnes, aceite de oliva, etc. Es una dieta es muy saludable, basada en productos de la tierra, naturales y de proximidad así como de temporada.

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Consumir alimentos de proximidad es consumir aquellos alimentos de temporada (fruta, verduras, huevos, embutidos, leche y derivados, etc.) producido lo más cerca posible. Mejorar la economía local, crear un ecosistema más sostenible (a nivel ambiental y económico), y también mejorar tu salud. Al elegir productos locales estamos colaborando a mantener nuestro entorno, reducir la huella ecológica que generamos y al desarrollo de nuestra comunidad, fortaleciendo un sector primario imprescindible para el desarrollo del ámbito rural.
La economía local también se beneficia del consumo de productos locales y de temporada. Cada vez somos más conscientes de la importancia de consumir productos de proximidad y, en este sentido, hay que tener en cuenta que los alimentos de temporada casi siempre son de kilómetro cero. Con su compra, por tanto, garantizamos la supervivencia de los productores locales y el mantenimiento de nuestro patrimonio gastronómico. Eso no significa que haya que renunciar a productos más exóticos, pero vale la pena tener presente la importancia de seleccionar productos de temporada para seguir una alimentación saludable.

La realidad es que los alimentos estacionales, tal y como informan desde la Fundación Española de la Nutrición (FEN), suponen un aporte mucho mayor de nutrientes a nuestra dieta. Al cultivarse con el clima que más les beneficia y no interrumpir su crecimiento, vegetales, frutas y cereales conservan mucho mejor sus propiedades nutritivas, aromas y textura, una apariencia y un sabor más adecuado, además de ser de mayor calidad en su época de recolección.

Se podría decir que las frutas o vegetales de temporada son mas eficientes energéticamente hablando y nos ayudan a mantener una buena salud. Sin darnos cuenta, estamos ofreciendo a nuestro cuerpo lo que necesita en cada momento.