Panacea

Hoy vamos a hablar de la vitamina D y de la importancia que tiene en nuestro organismo para la formación de huesos, dientes y la absorción de calcio a nivel intestinal . Es una vitaminas liposoluble, esto quiere decir que se puede disolver en grasas y aceites. La deficiencia de vitamina D puede causar osteoporosis. Particularmente la he padecido en un periodo de mi vida
Por ello os invito cada día a exponeros sin protección solar a los rayos solares. Y si lo acompañan con una caminata por un lugar con árboles estaréis invirtiendo en vuestra Salud. Gracias 😎☀️🌻
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