Neuro Fisio Sevilla

Hola estanos en whatapp !

👉 Tumbarte en la cama puede ser algo relajante , pero con el tiempo puede llevar a graves problemas de salud …

Entonces … qué pasaría si NUNCA salieses de la cama ?

👉 La mayoría de tus músculos y huesos se descompondrán en el plazo de 6 meses.

👉 Aparición de úlceras .
👉 Tu salud mental se vería afectada
👉Aumentaría el riesgo de sufrir ansiedad y depresión .
👉El corazón aumentaría su ritmo cardíaco .
👉Aparición de Neumonia y cálculos renales .
👉Disminuiría tu rendimiento físico .
👉Aumentaría l fatiga y la inactividad .

➡️ Así que … por más que disfrutemos de la suavidad de la cama , no debes permanecer ahí por un largo tiempo . Aprovecha el día para que la noche tengas tus 7-8h de sueño reparador ! 🛌