Centrodiet

Adelgazar no consiste en pasar hambre, consiste en llegar a un peso adecuado adquiriendo unos hábitos que podamos mantener en el tiempo.

En muchas ocasiones, comes poco pero no bajas peso. Eso ocurre porque saltarse comidas o vivir entre restricciones severas y atracones no es lo más adecuado para conseguir el objetivo que nos planteamos.

En Centrodiet te ayudamos a conseguir esos hábitos adaptados a ti, a tu estilo de vida, tus gustos… para que todo ello te lleve a obtener tu objetivo y a mantenerlo para siempre.
Llámanos y resolveremos tus dudas!!

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Siempre os hablamos de que tener claro y organizado lo que vamos a comer durante la semana es importantísimo. Con eso evitaremos el comer lo primero que pillemos por falta de tiempo o de no tener a mano algo mejor.
Aquí os ponemos un ejemplo de lo que hace una paciente nuestra.
Ella planifica su dieta semanal y a posteriori va anotando lo que ha comido incluso con fotos que además son preciosas!!
No os parece una buena idea?? A ella le sirve muchísimo!!
Intentadlo porque os daréis cuenta de que además es mucho más fácil y cómodo!