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🩸 3 beneficios de registrar tu ciclo menstrual 🩸

• Duración de tu ciclo: conocer de cuantos días es tu ciclo, esto te ayuda a conocer si tienes un ciclo regular o irregular, y si es regular saber el día aproximado del nuevo sangrado.

🩸 Identificar Patrones: así detectarás si tienes sensaciones físicas, emocionales, así como dolores, abundancia en el sangrado en los mismos días de tu ciclo.

🩸 Ovulación: la observación de tus sensaciones te puede ayudar a identificar la fase ovulatoria, esta no es algo fácil de identificar, pero la observación de nuestros ciclos nos es útil para ello.

🌕 Espero te haya gustado esta publicación.

Feliz día
Bea 🪶

Lavanda, mi primer aceite esencial. Guardo recuerdos valiosos del proceso que tuve con él. Cómo me ayudo en un momento enorme de ansiedad y desapego y hoy quería comenzar una serie de post en mi blog para ir conociendo los aceites esenciales individualmente en profundidad. “Conociendo Aceites” hoy te cuento sobre mi lavanda. Te espero en a•sentir•te blog🧡