Conecta. Centro de Terapia Reus

Muy interesante, me parece muy útil el poder vivir en el presente, recuperar la mente del pasado y del futuro y tener estrategias para autoregularnos

Mindfulness: El arte de vivir conscientemente | Andrés Martín | TEDxSantCugat Andrés Martín nos impulsa en esta charla a ‘estar presente’ exponiendo las evidencias científicas que muestran los beneficios asociados a la técnica del Mind...

Jaque...

Los beneficios físicos y psicológicos de la risa La risa tiene múltiples efectos positivos, tanto para nuestra salud física como psicológica. Cuando reímos a carcajadas segregamos hormonas de la felicidad.