Percuterapia

🧠 DE LA SONRISA MUDA A LA PROPIOCEPCIÓN
🎓 CONFERENCIA UNIVERSITARIA | PARTE 5
En la parte anterior hablamos de cómo nuestro cuerpo también envía información al cerebro y presentamos una herramienta sencilla de conciencia corporal: la “sonrisa muda”. 😊
En esta segunda parte damos un paso más.
Nuestro cerebro necesita saber constantemente dónde está nuestro cuerpo, cómo está colocado y cómo se está moviendo. Ahí entra en juego la propiocepción.
La expresión facial, la postura y el movimiento generan información corporal que el cerebro integra continuamente. Por eso, trabajar conscientemente con el cuerpo puede formar parte de estrategias orientadas a la conciencia corporal y la regulación emocional.
Y el ritmo nos ofrece una herramienta extraordinaria para trabajar con el cuerpo en movimiento. 🥁
El cuerpo no solo ejecuta órdenes del cerebro: también le proporciona información constantemente.
🥁🧠 Percuterapia® | Entrenamiento cerebral a través del ritmo.
Neuropsicologia Cerebro RegulacionEmocional Musicoterapia Universidad PedroCampos

🎓 Episodio 3 | Conferencia universitaria

Se estima que nuestra mente genera miles de pensamientos cada día. Muchos son repetitivos, automáticos y no aportan soluciones; al contrario, pueden alimentar la ansiedad, el estrés y emociones desagradables.

Por eso es importante entrenar la atención. Ejercicios como este ayudan a cambiar el foco, interrumpir esa cadena de pensamientos involuntarios o diálogo interno y volver al momento presente.

La Percuterapia® utiliza el ritmo como una de sus herramientas para entrenar la atención y favorecer la autorregulación.

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