Muna Muni

Espacio de Meditación, una hora a la semana para conectar con la paz y la armonía interna. En el Espacio de Meditación encontrarás meditaciones guiadas, consciencia corporal con ejercicios conscientes y la fuerza de un grupo consciente y empático.

Información e inscripción por whatsapp 619077982 o [email protected]

Taller de Nidra Pleno el próximo jueves 5, a las 19 horas.

Una relajación profunda y una meditación de atención plena entre el sueño y la vigilia.

Aportación: 10 euros

Reservas 619 07 79 82
[email protected]

Nuevo taller Aprendiendo a Vivir para Vivir sin ansiedad

Taller de 3 semanas donde se tratará el estrés y la ansiedad desde una perspectiva holística tratando temas como:

• Planificación
• Alimentación
• Sueño
• Respiración
• Nervio Vago
• Relajación
• Mindfulness
• Actividad física
• Relaciones sociales
• Neuroquímicos

Jueves 8, 15 y 22 de mayo de 19 a 21 horas en la Sala Amarilla de Ponferrada, Avda de España, 38 - 1º Dcha.

Información y reservas: 619077982 – [email protected]