Gimnasio Florida

El core es parte esencial de tu cuerpo y en Gimnasio Florida le damos la importancia que merece. No se trata solo de estética o de lucir abdominales, sino de crear una faja natural que proteja tu columna vertebral en cada levantamiento.

Un núcleo fuerte mejora tu postura, tu equilibrio y la transferencia de fuerza hacia tus extremidades.

Para lograr una silueta equilibrada de cara a los meses de calor, no basta con trabajar lo que ves frente al espejo. El entrenamiento de "Push & Pull" (Empuje y Tirón) es la estrategia más eficiente para construir un torso potente. Mientras los empujes desarrollan el pectoral y el hombro, las tracciones ensanchan la espalda y corrigen la postura, evitando que los hombros se redondeen hacia delante. En el Florida programamos estas sesiones para que tu rendimiento sea funcional y tu estética sea simétrica. Un torso fuerte no solo se ve bien, sino que se mueve mejor.

¡ENTRENA ESTA SEMANA SANTA! 💪

No dejes que el ritmo pare. Aquí tienes nuestros horarios especiales para que organices tus sesiones:

🗓️ HORARIOS:

Jueves Santo: 10:00 a 14:00h

Viernes Santo: CERRADO 🚫

Sábado: 10:00 a 14:00h

Domingo: 10:00 a 14:00h