IBIONS

🍹🧊¿Te apetece beber algo fresquito?

Sabemos que hay momentos en los que cuesta encontrar algo que te apetezca, que te siente bien y que además sea agradable de tomar.

Por eso hoy te compartimos 3 ideas de bebidas saludables y refrescantes, pensadas para acompañarte de forma sencilla en esos días. 😊

🫂Cuidarte también es escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y buscar pequeñas cosas que te hagan sentir un poco mejor.

En estamos para ayudarte. 💚

👀¡Desliza y descubre estas 3 ideas!

🥱 Fatiga oncológica - parte 2

En el anterior post te contamos qué era la fatiga oncológica y qué puedes hacer para mejorarla. Hoy queremos responder a una pregunta muy frecuente: ¿puede ayudar la alimentación?

La respuesta es sí ✅

Una alimentación adecuada junto con el ejercicio físico y el apoyo psicológico, puede ser una gran aliada para ayudarte a mejorar la fatiga. Eso sí, no todos los alimentos son igual de interesantes.

Por ejemplo, los alimentos ricos en Omega-3 como los 🐟 pescados azules o 🌰 los frutos secos, poseen efectos antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos. Y hay otros grupos de alimentos que también pueden ayudarte 👉 desliza el carrusel para descubrirlos.

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¿Tienes dudas?
En IBIONS estamos para ayudarte. ¡Pregúntanos! 🗣️💚