Fisioterapia Santa Isabel

Aprendamos una sencilla postura de yoga para principiantes. La postura del gato🐈/la vaca 🐄:
Inhala profundamente mientras curvas la parte baja de la espalda y levantas la cabeza, inclinando la pelvis hacia arriba como una "vaca". Exhala profundamente y mete el abdomen hacia adentro, arqueando la columna vertebral y bajando la cabeza y la pelvis como un "gato". Repite esto varias veces.

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Clínica Santa Isabel: Fisio, Podólogo 👣, Osteópata y traumatólogo.
Calle Baños, 1, Bajo Izq, 30004 Murcia
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Video recomendación de Lore Toreto en 🤗

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