Gioga

RETIRO✨REAPRENDER✨

Con Elena Garzón • Biohacker humanista y 🌸 GIOGA 𝑨𝒔𝒉𝒕𝒂𝒏𝒈𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒉𝒂𝒍𝒂 🌸

Cada vez hay más personas que se sienten solas, más conflictos en relaciones, más dificultades para vincularnos y más miedo a mostrarnos vulnerables y que nos vuelvan a hacer daño... MA
Algo está pasando
Más relaciones insostenibles
Más vínculos que duran años, pero sin profundidad, basados en máscaras
Más miedo a amar
Más miedo a mostrarse
Más gente sintiéndose sola... incluso estando acompañada
Y quizá el problema no sea encontrar pareja
Quizá el problema es que hemos olvidado cómo vincularnos en cualquier tipo de relación
Cómo confiar
Cómo expresar nuestras necesidades
Cómo sostener la incomodidad
Cómo poner límites
Cómo construir conexión real
Por eso nace esta experiencia.
3 días en plena naturaleza
Hombres y mujeres que pueden re-descubrirse sin juicio, desde la curiosidad
Sin pantallas de por medio
Sin personajes ni máscaras
Un espacio para reaprender a relacionarnos desde otro lugar
A través del cuerpo
Del juego
Del movimiento
De la neurociencia
Del sistema nervioso
De la presencia De la respiración

Vivirás una experiencia que te permitirá volver a sentirte segur@ en relación
Un lugar donde explorar con confianza para poder bajar las defensas, escuchar y ser escuchad@, conectar y ser tú: verte, reconocerte y experimentarte en vínculo... sin máscaras, sin trucos, sin drama f
Nos vemos el 14, 15 y 16 de agosto en El Refugio de Cristal El refugio de cristal (Toledo)

TODA LA INFO EN ENLACE DE LA BÍO

Un abrazo grande 🤍
Elena y Úrsula

No podía imaginar que este solsticio de 2026 me traería un regalo tan especial: cantar “Santosha” en el escenario del precioso Ateneo de Madrid, acompañada por la orquestadelmundo en el Kirtan Sinfónico, dirigido por Yonan Daniel , un músico extraordinario capaz de reunir talento, sensibilidad y visión en un proyecto profundamente inspirador 🤍✨

Si conoces algo de la filosofía del yoga, sabrás que santosha significa contentamiento: la alegría sin motivo, la capacidad de sentir plenitud sin poner condiciones a la vida.

Escribí esta canción en 2021, en un momento complicado. Recuerdo sentir que, de alguna manera, algún día encontraría su lugar y vería la luz. Por eso, en esta ocasión, me animé a compartir un tema propio.

Y tuve la inmensa suerte de hacerlo acompañada por uno de los músicos más importantes de mi vida: mi hermano Jorge, que puso su arte, su sensibilidad y su corazón en la guitarra.❤️

Pero Santosha ya no es la canción de 2021.

Es la canción de 2026. Mi versión 2026😉

Ha cambiado, ha crecido y se ha transformado conmigo. Y quizá eso sea también una enseñanza del yoga: abrazar la impermanencia como parte natural de toda creación.

Lo que vivimos este domingo fue difícil de describir con palabras. Tengo el corazón lleno de alegría y gratitud.🙌🏻✨

Gracias, Yonan Daniel por hacerlo posible. Gracias a todos los músicos, artistas y compañeros que compartieron su talento en este evento. Gracias a todas las personas que asististeis y os abristeis a cantar Santosha con esa fuerza tan potente! 🔥Ese sonido, esa energía y ese momento se han quedado grabados en mi corazón♾️

Gracias también a mi familia y a mi familia elegida, por estar ahí y compartir este camino.❤️

Y qué maravillosa coincidencia que el Día Internacional del Yoga y el Día de la Música compartan fecha. Mis dos grandes pasiones habitan el mismo día y el mismo corazón.

Mucho yoga, mucha música y mucha vida🩵

Y que Santosha nos recuerde siempre que la alegría ya está aquí. Que el amor ya está aquí. Que no necesitamos esperar a que todo sea perfecto para permitirnos ser felices.

✨ Santosha. Siento el amor. Abro el corazón.❤️