ConóceTe

En ocasiones nos resulta complicada la forma en que nuestros hijos e hijas expresan sus emociones. A veces, esta dificultad tiene que ver con el significado que le estoy dando. Otras es una emoción en concreto la que se me hace difícil (¿tendrá que ver conmigo?).

Nos sentimos obligad@s a enseñarles cómo relacionarse con sus emociones de una forma saludable, pero a nosotr@s ni siquiera nos enseñaron a nombrar las nuestras.

No hay una herramienta mágica para conseguir este propósito. Pero entendiendo lo que se pone en juego, normalizando lo que nos pasa, ajustando expectativas... podemos encontrar nuestra propia manera.

Os invito a participar en este encuentro, para compartir, reflexionar, y acoger nuestras dificultades con mucho amorcito.🧡💛💜

En ocasiones, la idea de ser una buena madre nos empuja a la renuncia casi completa de nosotras mismas y de nuestras necesidades.
En ese ideario, equiparamos cuidado con entrega, con dedicación. Incluso lo cuantificamos: cuanta más entrega, más amor.

Y se nos olvida lo cíclico de la vida.

Ni el mejor chef del mundo puede hacer para siempre platos exquisitos y nutritivos sin rellenar la nevera. Llegará un momento en el que solo le queden ingredientes caducados o poco apetecibles y por mucho amor que le ponga al plato, solo servirá para calmar el hambre.

Solo podemos nutrir si nos nutrimos, solo podemos cuidar si nos cuidamos. Y eso implica tener espacios y tiempos para una. Y cambiar el estribillo de la cantinela: no es tiempo que les quito, es un tiempo que invierto para ellos, solo que el valor soy yo.

Y por obvio que ésto parezca, el automático de darnos sin medida es muy potente. Años de aprendizaje, de modelado, de mensajes explícitos y sobre todo implícitos.

Esta vez yo no quiero volver a caer. Y me lo apunto. Con flechas y colores.

Gracias a por ayudarme a poner foco y a por poner a raya mi automático.