Alex Vocal Coach

🎭 ¿Te quedas sin voz al actuar, cantar o hablar en público?

En este vídeo puedes ver un pequeño fragmento de una sesión real donde trabajamos la voz de una estudiante de interpretación.

Si quieres ver la sesión completa y aprender cómo entrenar una voz más libre, expresiva y resistente, comenta:

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🎥 El vídeo íntegro de la sesión.
🎥 3 vídeos extra de formación vocal.
📖 Pautas de higiene vocal para profesionales de la voz.
🔥 Una guía básica para aprender a calentar la voz correctamente.
Mil gracias a mi alumna JAVIERA

🎾 ¿Por qué vocalizar con una pelota?

En este ejercicio trabajo un salto de octava pasando por la quinta utilizando las vocales U-I, mientras hago rebotar una pequeña pelota contra el suelo. No hace falta que sea exactamente la misma: sirve cualquier pelotita que puedas lanzar y hacer rebotar cómodamente.

¿Para qué sirve?

🚀✨ Mantiene la mente ocupada en una tarea sencilla, evitando que te obsesiones con el agudo.

🚀✨ Ayuda a liberar tensiones innecesarias en cuello, mandíbula y hombros.

🚀✨ Convierte el ejercicio técnico en algo más lúdico y natural.

🚀✨ Favorece la coordinación entre cuerpo y voz.

🚀✨Facilita el aprendizaje sensorio/motor

💡 ⚓️ Y hay algo aún más interesante: cuando lanzas la pelota hacia abajo al mismo tiempo que cantas una nota aguda, tu cerebro deja de asociar el agudo con una sensación de “subir” o “alcanzar”. En su lugar, aprende a relacionarlo con una sensación de peso, apoyo y anclaje.

🆓 Muchas veces los agudos no fallan por falta de capacidad vocal, sino porque intentamos perseguirlos físicamente. Este tipo de ejercicios ayudan a crear patrones motores más eficientes y libres.

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👉 Escribe PELOTA 🥎 en comentarios.

Y tú, ¿en qué momento de tu día notas que haces esa pequeña “retención del aire”?
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Cantar tiene que ver con retener el aire… pero no. 🤔
Piensa un momento: ¿en qué situaciones del día a día te ves obligadx a hacer una apnea o a retener el aire?

Spoiler: tiene mucho que ver con el esfuerzo. 💪
Cuando queremos hacer notas potentes o agudas, el cuerpo necesita encontrar un equilibrio entre lo que retenemos y lo que soltamos. Ese equilibrio no viene de empujar el aire, sino de sostenerlo con los músculos que lo frenan.

Pista 👉🏻 ese tipo de esfuerzo aparece cuando levantamos algo con cierto peso (pero no demasiado). Si lo has sentido alguna vez, ya sabes de qué hablo.

Y tú, ¿en qué momento de tu día notas que haces esa pequeña “retención del aire”?
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