Pilates Lab

✨ ¡Vuelven las formaciones a Pilates LAB! ✨
Estamos muy contentos de anunciar el inicio de una nueva etapa formativa con un curso profesional de Stretching Global Activo (SGA®) – El Taller Muscular.
Una formación diseñada para quienes quieren cuidar el cuerpo desde una visión global, mejorar la movilidad, prevenir lesiones y ampliar sus herramientas profesionales con una técnica activa, consciente y eficaz.
🔹 Trabajo corporal global
🔹 Mejora de la flexibilidad y la postura
🔹 Respiración, control y calma mental
🔹 Ideal para profesionales del movimiento y el deporte
El SGA® es mucho más que estirar: es sentir el cuerpo, liberar tensiones y ganar libertad de movimiento.
👉 Toda la información en nuestra web. https://www.pilateslab.es/evento/formacion-stretching-global-activo
Plazas limitadas. ¡No te quedes fuera! 💥

Colgarse en el Cadillac de Pilates es una de las maneras más deliciosas de terminar una sesión de Pilates.

Relaja tu cuerpo mientras te cuelgas. Descansa para que se asiente.

#hanging para soltar la columna 🌀 La extensión ✨ requiere técnica, pero también es placer y exploración. Recordatorio de que movernos también es sentir 💫

En no se suele hablar de cuando realizas tu práctica, si no de 🕉️

Y no es una cuestión de usar 🤐 Las palabras contienen en su significado su verdadera intención. Es solo cuestión de saber usar la palabra correcta. ✅

Porque no se trata de moverse bien o mal, si no de respetar tus capacidades, tu propio cuerpo y entender el cuerpo del que tienes delante como instructor/entrenador/profesor.

Como profesionales del movimiento, no deberíamos hablar de que solo asustan y limitan a nuestros alumnos, si no de enseñar la forma de sacarle el mejor partido a nuestras 🤖

Muévete, mejor o peor, pero ¡muévete!