Espacio Kendra

Estoy segura que a ti también te ha pasado en algún momento que tu cuerpo te ha hablado tan fuerte, tan alto, que le has tenido que hacer caso. También me ha pasado en un momento que mi salud se veía limitada y me estaba afectando en mi felicidad y en mi bienestar y decidí ponerle foco en eso, cambiar. Te voy a compartir las prácticas que me han ayudado en el Taller de flexibilidad y autosanación. ¿Por qué ligo estas dos prácticas? En el cuerpo se estancan emociones, en la fascia muscular hay emociones desatendidas que están generando bloqueos del chi, de la energía vital. Cuando liberamos eso a través de los ejercicios de flexibilidad, también liberamos emociones para poder sanarlas, para poder entenderlas desde el cuerpo, que es donde las hemos almacenado. Por eso me gusta compartir las dos prácticas a la vez, que vas a poder practicar en tu casa. ¡Te espero! Lo vamos a pasar genial! Sat Nam