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¿Dónde están ahora las publicaciones? Para todos los que me preguntáis si ya no hacemos aquí publicaciones, la respuesta es que ahora lo hacemos en Shain. Aquí te dejo el enlace para que nos sigas y alcances tu máximo bienestar liderando tu estilo de vida. ¡Feliz día!
https://www.facebook.com/Shain-Nutrición-2910358358982144

Shain Nutrición Shain es el Método definitivo para adelgazar y transformar tu estilo de vida con la ayuda de expert

¿Os apetece una crema súper fácil y cargada de nutrientes💪🏻💚? Crema de Guisantes ....mmm...
💚 Ingredientes (para 1 persona):
- 300g de guisantes
- 75g de cebolla
- 150g de Caldo Vegetal
- 1 patata pequeña (opcional)
- 1g de pimienta negra
- Queso fresco batido
- Semillas de Sésamo
Poner en una olla el caldo y cuando empiece a hervir añadimos guisantes, cebolla y patata. Dejar 20min. Triturar y añadir pimienta, queso batido y semillas de sésamo. ¡Listo para tomar!

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Como decía Michael Jordan: “Puedo aceptar el fracaso, todo el mundo 🌍 fracasa en algo. Pero lo que no puedo aceptar es no intentarlo 💪🏻”.
Las pasadas Navidades 🎄 , los Reyes Magos me trajeron la inscripción a una carrera de 5km. ¡Wow! Hay 2 deportes para los que tengo un bloqueo mental; uno es el running 🏃🏼‍♀️ y otro las clases de ciclo 🚲. Cada vez que me proponía correr o cuando entro en una clase de ciclo desde el minuto 2 ya pienso “no puedo más, no puedo más 🥴. Y esto me generaba frustración.
Así que empecé Enero con un reto, correr 3 días a la semana y terminar esta carrera para que me sirva de impulso, seguir 💪🏻 y empezar a callar 🤫 a mi “pepito grillo 🦗 “ que me dice que no puedo.
Mil gracias a todos los que hoy me habéis apoyado porque he sentido vuestra energía ✨. Puedo parecer sencillo pero me ha costado, creía que no llegaba a la meta 🏁.
Lo conseguí y me siento feliz 😁. Y os animo a ir a por vuestros retos, ya sean de alimentación 🍓, de deporte 🏃🏼‍♀️, a nivel profesional 👨‍💻 o a nivel personal 💖. Trabajad en ello y confiad en vosotros.
“Sabemos lo que somos pero no sabemos lo que podemos llegar a ser”
Gracias por confiar en que podría hacerlo, ni yo misma lo imaginaba hace un mes cuando estaba comiéndome las uvas 🍇 y el Roscón 🎄.
@ Casa de Campo (Madrid)