Be Well

Nutriendo cuerpo y mente - En este podcast podrás encontrar un espacio para mejorar la relación con la comida aprendiendo sobre alimentación y un estilo de vida saludable. En este episodio en concreto que proponemos a continuación explica cómo a partir de la nutrición existen nutrientes que pueden impactar en tu salud emocional y psicológica ❤️🧠.

Nutrición y depresión/ansiedad Listen to this episode from Nutriendo Cuerpo y Mente on Spotify. En este capítulo te cuento un resumen de lo que aprendí leyendo el libro "Eat to beat depresión and anxiety". Te explico cómo a partir de la nutrición existen nutrientes que pueden impactar en tu salud emocional y psicológica. Re...