GRASPOR

Ny podcast ude!

GRASPOR kan bruges til mere end cykling!

I mange andre sportsgrene har du muligheden for at forbedre din performance og træne smartere med Grasper. Det er speedskateren, Viktor Thorup, et levende bevis på.
”Jeg gik i udbrud. Jeg kørte og kiggede ned på min enhed en gang i minuttet, og vidste præcis, hvad jeg kunne holde. Og på den måde kunne jeg vinde det her maraton”.
Speedskateren, Viktor Hald Thorup , træner til dagligt med GRASPOR for at optimere sin træning og finde de sidste små procenter til at slå sine modstandere. På bare et år med GRASPOR som sin daglige træningspartner, har han formået at forbedre sine tider markant. I dette afsnit af GRASPOR Insight kan du blive meget klogere på Viktors træning og brugen af GRASPOR som en uundværlig fysiologisk indsigt for ham.

GRASPOR insight: Speedskater Viktor Thorup by GRASPOR Insight GRASPOR kan bruges til mere end cykling! I mange andre sportsgrene har du muligheden for at forbedre din performance og træne smartere med Grasper. Det er speedskateren, Viktor Thorup, et levende bevis på. ”Jeg gik i udbrud. Jeg kørte og kiggede ned på min enhed en gang i minuttet, og vidste p...

Ses vi til DM i e-cykling 2023 på lørdag?

Mød os for en snak om hvordan du kan optimere din træning med GRASPOR.

GRASPOR er et dansk træningsværktøj, som giver et unik indblik i kroppen med live data fra de arbejdende muskler.

De tre vigtigste anvendelsesområder er :

1.Performancetest:
Find jævnligt – og ubegrænset - dine træningszoner samt fedtforbrændings- og syregrænse med test via Graspor. Teknologien er lige så præcis som en laktattest.

2. Opvarmning
Identificer den optimale opvarmning for dig og øg din performance med op til 13%*

3. Træningsanalyse
Følg med i, om du træner for hårdt eller for let med live data direkte på Garmin, og optimer din træning fremadrettet.

Eventet afholdes
Århus Firmasport
Paludan-Müllers Vej 110
8200 Aarhus

Vi ses

Team
GRASPOR

er Danmarks hårdeste velgørenhedsevent og den ultimative sportslig udfordring på to hjul.

Her kæmper dedikerede cykelentusiaster sig op ad de franske bjerge, for at samle penge ind til forskning i sclerose samt sætte fokus på sygdommen.

Morten, som er rytter på holdet, var forbi os/GRASPOR for at få yderligere indsigt og kendskab til sin egen fysiologi og nuværende form. Som en del af en performancetest identificerede vi Mortens fedtforbrændings- (aerobe) og syregrænse (anaerobe), samt de 5 gænge træningszoner.

For at Morten kan træne sin udholdenhed mest effektivt til det hårde løb, er det vigtigt at kende fedtforbrændingsgrænsen (aerobe), da han – som mange andre – vil have stor gavn af at træne med en lavere intensitet eller lige op til den aerobe grænse. Det vil nemlig forbedre kroppens evne til at bruge fedt - fremfor kulhydrat- som den primære energikilde, og da kroppen har mere fedt end kulhydrat lagret er det en god ting

Udover at Morten selv købte en GRASPOR, ønsker vi også at støtte den gode sag, så Morten fik en GRASPOR med til en auktion/lodseddel

God tur Morten – vi hepper på dig!

Du kan støtte Mortens indsamling til sclerose her https://www.cykelnerven.dk/brugere/morten-oelgaard-stenderup?check_logged_in=1

Team GRASPOR

Morten Ølgaard Stenderup