lorenasv_munayproject

TELETRABAJAS?! 👩🏽‍💻🥰

Siguen escribiéndome cada día mas mujeres que consiguen trabajar desde casa para poder conciliar con la vida familiar...🫶🏽

Esperemos que cada día sean más y logremos inculcar estos hábitos que harán de tu día a día suma en calidad de vida 😊

Si tienes dudas de cómo comenzar a cuidarte no dudes en consultarnos 🙏🏽

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FRASE DEL MES 🏃🏽‍♀️🫶🏽🏋🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

Te has planteado alguna vez esta frase?! Te dejo pensándola...

Guárdala y aplícala para sentir el cambio 🥰

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SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO vs FUERZA🩸🏋🏽‍♀️🌺

Cada día somos más las que convivimos con este síndrome con tabúes y desinformación al respecto. Se puede entrenar y debemos con más hincapié si cabe 💪🏽🏋🏽‍♀️

Os dejo información de cara al entrenamiento de fuerza y su importancia en mujeres con esta patología tan común🙏🏽

A toda mujer con SOP deciros que somos muchas y que existen muchas formas saludables lejos de esa pastilla anticonceptiva para mejorar nuestra convivencia con este síndrome. Os animo a dejaros asesorar por profesionales cualificados especialistas en salud hormonal, así como una correcta programación de la actividad física para mejorar los síntomas y ganar calidad de vida en nuestro ciclo menstrual 🩸☺️

Y tu?! También formas parte del club del SOP 🤪?! Entrenas fuerza?! Te sienta guai?! Normalizas el dolor?!Cuéntame tu experiencia 🤓
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