Entre2mentes
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08/09/2025
💬 ChatGPT no es tú psicólogo o psicóloga, aunque muchos jóvenes lo usen como si lo fuera.
En esta entrevista en El Español comparto mi visión sobre cómo la IA está influyendo en la salud mental y el desarrollo cerebral de los adolescentes.
Hablar de esto es urgente: necesitamos un uso responsable, consciente y con límites claros.
✨ Gracias por acompañarme en esta conversación que nos toca a todos.
Leer más:
https://www.elespanol.com/reportajes/20250906/chatgpt-psicologo-mitad-jovenes-espana-congela-desarrollo-cerebral-no-quiere-bienestar/1003743911422_0.html
07/09/2025
13/06/2025
¿Estoy triste… o estoy deprimida?
Si alguna vez has sentido que algo no encaja dentro de ti, aunque todo parezca “bien” por fuera… este episodio es para ti.
A veces la diferencia es sutil. Pero marcarla puede cambiarlo todo.
En este episodio del podcast hablamos con honestidad sobre lo que duele, lo que pesa… y lo que muchas veces callamos.
Te acompaño a reconocer esas señales que a veces disfrazamos de cansancio o exigencia.
🎧 Escúchalo completo en Spotify: https://open.spotify.com/episode/3N46fYgndYStzpOqORoCi5?si=tCKbgv9HSfGyoNx4Nkf4tQ
🤍 Porque hablar de salud mental también es cuidarnos.
Guárdalo para escucharlo cuando lo necesites.
Y compártelo con alguien que podría necesitarlo hoy.
04/06/2025
No siempre se nota. Pero el cuerpo y la mente hablan.
Aquí tienes 3 señales de que algo no está en equilibrio.
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Cuando algo dentro ya no encaja…
Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo no está bien, pero no sabemos ponerle nombre.
El mundo sigue girando, todo parece en orden desde fuera, pero internamente se ha instalado un peso silencioso.
Sientes desconexión de las cosas que antes te ilusionaban, la motivación se disuelve en la rutina, y la tristeza ya no parece pasajera.
Este reflexión está diseñado para acompañarte en ese proceso, con información actualizada que puede ayudarte a reconocer un posible desajuste emocional.
👉Puedes leer el artículo completo: https://entre2mentes.com/importancia-validacion-emocional-2-2-2
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