APFfutbolpf

Ya están abiertas las inscripciones para nuestro curso online “𝗟𝗮 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗙𝘂𝘁𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮, impartido por Ignacio González Zas.

¿Qué aprenderás?
Conocerás cómo:
✅ Valorar los patrones de movimiento (flexión, extensión y rotación).
✅ Identificar limitaciones artromusculares relevantes para el fútbol.
✅ Trasladar la evaluación a decisiones prácticas de prevención del riesgo de lesiones y rendimiento.

Inscríbete aquí 👇.
https://apfuniversity.com/es/curso/la-valoracion-artromuscular-del-futbolista

Nuestro profesor 👨‍🏫 José Luis Arjol, del el Máster en Preparación Física en Fútbol ⚽, define la resistencia a nivel individual como:

"𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘦 𝘢𝘭 𝘧𝘶𝘵𝘣𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘴𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳 𝘧í𝘴𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘱𝘴í𝘲𝘶𝘪𝘤𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘧𝘶𝘦𝘳𝘻𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘪𝘷𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘹𝘪𝘨𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘪𝘯á𝘮𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘫𝘶𝘦𝘨𝘰, 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘢𝘥𝘦𝘤𝘶𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘥𝘰, 𝘺 𝘢 𝘭𝘰 𝘭𝘢𝘳𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘱𝘦𝘳í𝘰𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘪𝘷𝘰”.

Por eso es importante entrenarla. También para minimizar la fatiga física y mental 🧠.

Cuando hay fatiga, se reduce la cantidad y calidad de las acciones técnicas hacia el final del partido ⚽️.

Síguenos para aprender más sobre la preparación física en el fútbol.