Focus 13

El cambio de Aza va mucho más allá de lo físico. 🧠😊

Y es que las fotos hablan por sí solas. 🥹

No solo el cambio que ha dado a su cuerpo (una recomposición corporal brutal, aumentando masa muscular y bajando grasa, 10 cm menos de cintura que se dice pronto) sino que se puede ver el cambio mental.

Una postura más fuerte, una mirada más confiada y una actitud arrolladora. 🏋️‍♂️

Pasar de no haber pisado un gimnasio a convertirlo en su templo y ser una versión cada vez más fuerte, ágil y atlética de sí misma. Aprendiendo y mejorando cada día un poquito más 💪🏻😊

Muy orgullosos de todo tu trabajo, tu esfuerzo y compromiso 🚀.

Seguimos superwoman

Karina trabaja como contable en una empresa.
Debido a sus obligaciones, su trabajo y su estilo de vida, llevaba mucho tiempo siendo una persona sedentaria, no entrenaba y varios días de la semana recurría a pedir comida a domicilio 🍕…

Estamos orgullosos del cambio de vida que ha ido implementando poco a poco, pasar de apenas moverse a ser mucho más activa, coger el hábito de entrenar 2-3 días en un gimnasio (con lo que suponen los nuevos comienzos 😄), ha aprendido a comer de forma más saludable sin dejar de comer su comida favorita (hamburguesa 🍔 jajaja) cuando ha surgido la ocasión.

Hemos reducido volúmenes -8 cm de cintura, bajado 8kg, ha aumentado su masa muscular, reducido varias tallas hasta al punto de que pueda usar ropa que hacía 2 años no utilizaba 😊.

Y seguimos progresando para mejorar su rendimiento entrenando, siendo cada vez más fuerte, resistente y capaz 🥰💪🏻